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Per i nuovi principianti come scegliere la piastra paraurti?
da admin il 22-04-13
Concentriamoci sulla piastra paraurti standard da 50 mm, che consigliamo vivamente. Perché è compatibile con il senso della disposizione, il senso della forza e il senso globale di CF. La piastra paraurti può essere utilizzata negli allenamenti di powerlifting, sollevamento pesi e fisica...
Per saperne di più
Allenamento Single Plate-6 Ottimi esercizi di allenamento per utilizzare la piastra paraurti
da admin il 22-04-13
In palestra sono disponibili le piastre bumper che possono essere utilizzate per fare moltissimi esercizi, la piastra singola ti dà una presa comoda, e può anche fare molti movimenti per coadiuvare il nostro allenamento principale! Qui, vogliamo presentarvi alcuni movimenti classici che utilizzano il sedere...
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